村田高明

仁和会総合病院顧問

日本人の平均寿命が年々のびる中で、加齢に伴う生活習慣病についての警鐘や予防が叫ばれている。昨今は病気に罹るのも、自己責任といわれる時代になっている。社会的には健康情報が溢れ、健康食品や健康グッツが氾濫しており、その選択には戸惑うことが多い。ご自身のこれからの健康を考えるとき、女性の一生のなかでのからだの変化、心理的・精神的な変調を知ることは重要である。病いを乗り切る、また加齢と付き合う方法を正しく知り、より有意義な生活を過ごすことが大切である。